新型コロナウィルス対策　COVID-19

コロナウィルス抗体検査

2020年7月8日㈬　陰性

　　　8月12日㈬　陰性

　　　9月10日㈭　陰性

　　　10月14日㈬　陰性

　　　11月14日㈬　陰性

          12月16日㈬　陰性

定期的に抗体検査を行い、コロナウィルス対策を徹底し安心して治療を受けて頂ける環境作りを行っていきます。

新型コロナウィルス対策（COVID-19）として、不要不急の外出を控える。これは、ウィルスを人に移さない・ウィルスをもらわないとても大切な事だと思います。

しかし、家で自粛を頑張ってしていたけど、体を痛めて来院される患者さんが増えているのも事実です。その方々に共通点があります。

共通点は、「同じ姿勢でテレビ・スマートフォンを見る時間が増えた。」「運動をする時間が減った。ほとんどなくなった。」

中には、外に出るのが恐くてずっと家にいた。家にいると、良いニュースやテレビ番組が無く気持ちも暗くなり運動をする気持ちになれないなどもお聞きしました。

このような方が、来院されたときはケガで体を痛めた事以外に、とても元気がない状態で来られます。このような方が、本当に多いのが現状です。

当院では、患者さんに「コロナが収束したときに、また元気にお友達や家族・ご自身が旅行に行ったり・普通にお出かけできるように、今ご自宅で体操をするもよし、外でウォーキングをするのもいいです。ラジオ体操やウォーキングなどをして体力の維持・増進をする。動くことで体温も上がり・血流もよくなり免疫力アップ・ケガの予防にも繋がります。

まず、今までにしたことのあるラジオ体操やスクワット運動・ヨガ・ウォーキングなどを無理のない範囲で継続的してやってみましょう！！もうやっているよという方は、その調子で継続して動いていきましょう！！

運動を継続していくと、筋肉を傷めたり・関節が痛くなったりすることが出てくることもあります。その時は、無理をせず安静にしてください。様子を見て、痛みが引かないとき、冷やしたらいいの？温めたらいいの？どうしたらいいのか分からないなどの場合は当院にお電話での相談や直接来院していただいても大丈夫です。